Когда я впервые начала заниматься йогой, это было скорее про растяжку, физическую форму и поиск внутреннего равновесия. Но чем глубже я погружалась в практику, тем яснее становилось: йога — это не только работа с телом, но и образ жизни, способ мышления и ключ к гармонии. Её философия, сформированная тысячелетиями, остаётся актуальной и в наше время, помогая находить баланс среди суеты и стресса.
Йога — это не только практика на коврике. Это способ существования в мире. Это возможность видеть красоту в простых вещах, замечать радость в каждом мгновении, принимать жизнь во всей её полноте.
