...

Почему стоит учиться йоге именно в Индии

Аутентичная индийская йога

Традиционная йога – это не набор асан и упражнений, а целая философия. Опытные учителя школы Sutra преподают йогу, как образ жизни. В процессе обучения вы сможете не только укрепить тело, но и найти путь к более осознанной и полноценной жизни.

Глубокие знания

Индийские мастера бережно хранят древние знания и традиции. Обучаясь в школе Sutra, вы получите подлинные знания напрямую, без искажений. В программу входит изучение асан, медитации и дыхательные практики. Вы узнаете, как интегрировать аспекты йоги в повседневную жизнь для достижения гармонии.

Индия — родина йоги

Йога зародилась в Индии более 5 тысяч лет назад. Обучение в Индии – это уникальный шанс погрузиться в богатую культуру и традиции этой страны. Вы увидите достопримечательности Индии, побываете в священных местах и почувствуете атмосферу духовного центра мира.

Расширение кругозора

Во время обучения вы познакомитесь с единомышленниками из разных стран. Это общение подарит вам новые эмоции и знания о других культурах. Вы сможете увидеть, как йога объединяет людей разных национальностей и вероисповеданий.

Обучение подходит вам, если вы хотите

65% наших учеников проходят курсы для собственного развития. Наша программа подходит не только для преподавателей, а для всех, кто хочет улучшить свою жизнь

Преподавать йогу

Вы получите углубленные знания от индийских мастеров йоги и узнаете, как передать эти знания своим ученикам

Получить востребованную специальность

После окончания курса ученики получают сертификат Yoga Alliance International и могут преподавать йогу в любой стране мира

Выйти на новый уровень

Даже если вы не собираетесь преподавать йогу — этот курс поможет вам повысить свой уровень и понимание йоги

65% наших учеников проходят курсы для собственного развития. Наша программа подходит не только для преподавателей, а для всех, кто хочет улучшить свою жизнь

Школа йоги Sutra

Школа йоги Sutra — это слияние восточной и западной культур. Идея создать собственную школу возникла у нас, когда мы прошли 200- и 300-часовые курсы подготовки преподавателей в индийской организации. Мы поняли, что можем улучшить процесс обучения и сделать его более комфортным для иностранных студентов. Так появилась школа Sutra, где встречаются древние индийские традиции и максимально комфортная среда обучения. Наша программа охватывает все аспекты йоги: комплекс упражнений и асан, медитации, дыхательные практики, анатомию и физиологию. Мы обеспечиваем правильную адаптацию к индийской культуре, чтобы ваше путешествие к гармонии тела и души было комфортным и эффективным.

Основатели школы

Атул

Брамин, родился и вырос в Варанаси в семье Брамина преподавателя санскрита.

Тахмина Усманова

Начала заниматься иогой в 14 лет, преподает иогу 10 лет. Психолог, с глубоким погружением в ведическую традицию

Наша программа адаптирована для русскоязычных студентов

unnamed

Специально разработанное меню

Традиционная индийская кухня — слишком острая для европейца. Поэтому мы разработали собственное меню. У нас есть повара-индусы, но шеф-повар — иностранец, благодаря чему все блюда адаптированы для европейских студентов. Еда очень вкусная и совсем не острая.

unnamed

Забота о студентах

Для нас важен каждый студент. Процесс обучения в нашей школе организован так, чтобы вам было максимально комфортно. Вы можете обратиться с любыми запросами и потребностями к нашим менеджерам — мы решим вопрос как можно быстрее.

unnamed

Перевод на русский язык

Все занятия сопровождаются переводом на русский язык. Русскоязычные переводчики глубоко погружены в тему йоги — это обеспечивает точную передачу информации и правильный перевод терминов.

unnamed

Всестороннее развитие

Йога — не просто физкультура, а образ жизни. Обучение в нашей школе охватывает все аспекты йоги: физический, духовный, психологию и философию. У нас созданы все условия для полного погружения в практику той йоги, которая существовала тысячи лет назад.

Идеальные локации для изучения йоги круглый год

Лето

Манали

Манали — небольшой город в индийских Гималаях. Чистый воздух, приятный климат, живописные пейзажи помогают глубоко погрузиться в практику йоги. Здесь вы сможете отдохнуть и полностью сконцетрироваться на обучении.

Межсезонье

Ришикеш

Ришикеш — мировая столица йоги, расположенная на берегу священной реки Ганга. Именно в этом городе собираются йоги и искатели истины со всего мира. Здесь вы сможете погрузиться в аутентичную атмосферу и познать древние традиции йоги.

Зима

Гоа

Штат Гоа расположен на берегу Индийского океана. Зимой здесь стоит прекрасная теплая погода и веет ласковый морской бриз. Вы сможете насладиться спокойной атмосферой и удивительной красотой природы, что способствует эффективному обучению.

Наши учителя

Преподаватели в школе Sutra – мастера йоги из Индии, которые 10-15 лет прожили в ашрамах. Мы тщательно отбираем учителей и можем гарантировать, что в нашей школе преподают только опытные мастера с глубоким пониманием философии йоги.

Кто будет вашим учителем – зависит от выбранного курса и локации. Напишите нам, какой курс вас интересует, и мы отправим информацию о преподавателях.

Как организован процесс

1

2

3

4

5

Заявка

Вы оставляете заявку на сайте. Наши менеджеры связываются с вами, чтобы обсудить детали. Мы ответим на любые вопросы.

Оплата

Вы вносите депозит на карту – обычно это сумма, эквивалентная 100-200 долларам. Оставшуюся сумму можно будет оплатить по прибытии.

Оформление визы

Для поездки в Индию требуется виза. Ее можно оформить онлайн или через посольство Индии.

Перелет

Мы поможем подобрать удобный маршрут и подходящую авиакомпанию для перелета.

Прибытие

Вы можете добраться до места обучения самостоятельно или заказать трансфер за дополнительную плату. Если вы закажете трансфер, мы встретим вас с табличкой в аэропорту и доставим к месту проживания. Трансфер организуем для групп от 5 человек.

Расписание курсов

Отзывы

Игорь Л.

Окончил 300-часовой курс для инструкторов йоги. Понравилось внимательное отношение к ученикам. Русскоязычные кураторы решали все вопросы моментально. Курс очень насыщенный, узнал для себя много новой и полезной информации.

Мария Г.

Обучение на курсах преподавателей йоги – это уникальный опыт. Получить такие знания можно только в Индии! За время обучения я многое осознала, переосмыслила и стала более счастливым человеком 🙂

Алексей С.

Школа «Сутра» – это место, где можно постичь все тонкости подлинной йоги. Преподаватели – индусы, мастера йоги с большим опытом. Учебный процесс организован на высшем уровне. Для студентов готовят очень вкусные, а главное – не острые блюда. На выходных проводятся экскурсии по храмам и достопримечательностям Индии.

Статьи

Статья о практике пратьяхары — искусстве отвлечения чувств от внешнего шума и возвращения внимания внутрь. Как сохранить внутреннее спокойствие в мире цифровых раздражителей.

10 ключевых книг, которые помогут преподавателю йоги углубить знания, раскрыть философию практики и вдохновиться на путь мастера

Окунитесь в атмосферу Маха Кумбх Мелы: личные впечатления, священные омовения и мудрость садху в сердце древней духовной традиции Индии

Меня зовут Тахмина, я преподаю йогу более 5 лет. Хочу поделиться своим опытом обучения на курсе инструктора йоги в Индии. 200-часовой курс полностью перевернул мое представление о йоге!

У вас остались вопросы?
Мы с радостью на них ответим!

Контакты

e-mail: sutrayogaru@yandex.ru

Отвечаем в мессенджерах
в течение 24 часов