Привет, дорогие друзья, йоги, йогини или же стремящиеся!

Если вы собираетесь отправиться в Индию для прохождения курсов преподавателей йоги (а мы советуем ехать к нам в школу «Сутра»), у меня для вас есть один очень важный совет: не покупайте билеты на самолет так, чтобы прилететь буквально в день начала курса и улететь сразу после. Индия – это не просто страна, это целый мир, который требует времени для своего освоения. Приезжайте за несколько дней до начала обучения, чтобы дать себе время на акклиматизацию. Индийский климат, культура, еда – все это требует привыкания, иначе вы рискуете потерять часть удовольствия от путешествия, если сразу же окажетесь в интенсивном учебном процессе.

 

Курсы преподавателей йоги в Индии известны своим интенсивным графиком. Вас ждут занятия с утра до вечера, практика асан, пранаямы, изучение теории, медитации, и подготовка к преподаванию. Времени на отдых будет немного, и уж точно не останется его для того, чтобы в полной мере насладиться красотами и уникальностью Индии. Поэтому, если у вас есть возможность, запланируйте дополнительные дни для исследования этой страны.

 

Предположим, ваш курс проходит на севере Индии, в таких местах как Ришикеш или Манали. Ришикеш – это мировая столица йоги, где по берегам Ганга расположены  ашрамы и школы йоги, а в воздухе витает дух духовности. Но не ограничивайтесь только этим городом. Поскольку вы будете в этом районе, обязательно отправляйтесь в горы для трекинга. Гималайские тропы не только предложат вам физическую нагрузку, но и духовный подъем – ведь здесь, среди высоких гор, так легко отключиться от мирской суеты.

 

Не упустите шанс посетить Дхарамсалу – место, где живет Далай-лама. Это не просто город, это духовное сердце буддизма в Индии. Здесь вы сможете погрузиться в медитацию в одном из множества монастырей, изучить тибетскую культуру и даже, если подготовитесь заранее, получить аудиенцию у Далай-ламы. Это может быть одним из самых вдохновляющих моментов в вашей жизни.

 

Север Индии полон достопримечательностей. В Дели вас ждут исторические крепости, как Красный Форт, и духовные места, как Храм Лотоса. В Амритсаре вы можете посетить Золотой Храм, который отражает в своих водах сияние веры и мира. Ну и конечно, Тадж-Махал в Агре – символ любви и величия человеческого творения, который стоит увидеть хотя бы раз в жизни. Все эти места не только обогатят вас культурно, но и станут мощным источником вдохновения для вашей практики йоги.

 

Если же ваш курс проходит зимой в Гоа, то после него обязательно выделите время для релаксации на пляжах этого райского уголка. Зимой в Гоа тепло и сухо, идеальное время для того, чтобы просто лежать на песке, слушая шепот волн. Но Гоа – это не только пляжи. Возьмите байк напрокат и отправляйтесь на исследование древних храмов, как Храм Махалакшми в Панаджи или Шри Мангеши в Мапусе. Однако, не ограничивайте себя пределами штата. Близлежащие штаты, такие как Махараштра и Карнатака, тоже заслуживают вашего внимания.

 

В Махараштре вы найдете Элефантские пещеры с древними скульптурами, а в Карнатаке – легендарный Майсурский дворец, сверкающий в ночное время, и храмы, которые кажутся вышедшими из сказок. Южная Индия – это не только экзотические пляжи, но и невероятное культурное наследие. В Тамил Наду вас ждут храмы Мадурая и Танджавура, в Керале – дома на воде в бэквотерс, где можно насладиться природой и спокойствием.

 

Говоря о Керале, стоит упомянуть о Панчакарме – аюрведической процедуре очищения и омоложения организма. Это не просто процедуры, это целая система оздоровления, включающая в себя пять основных методов, которые помогают вывести токсины, улучшить обмен веществ и восстановить баланс в теле. После интенсивного курса йоги, Панчакарма может стать именно тем, что нужно для восстановления сил и здоровья.

 

Так что, если вы едете учиться йоге в Индию, помните – это не только про учебу, но и про опыт погружения в культуру, природу и самобытность этой страны. Запланируйте время на исследования, дайте себе возможность акклиматизироваться и насладиться всем, что предлагает Индия. Ваша практика йоги станет богаче, а воспоминания – ярче.

 

По вопросам дополнительных путешествий по Индии школа йоги «Сутра»  с удовольствием вам поможет и все организует.

 

Namaste!