Если вы мечтаете отправиться на курс йоги в Индии, то наверняка задаетесь вопросом: когда лучше ехать? Сезонные особенности могут сыграть важную роль в вашем опыте — от комфорта климата до атмосферы занятий. Я, Тахмина, соучредитель школы йоги “СУТРА”, уже много лет живу в Индии и помогу вам разобраться, как выбрать идеальное время для обучения.

Зима — золотой сезон йоги в Индии

Когда меня спрашивают, какой сезон самый подходящий для прохождения курса йоги в Индии, я без сомнений отвечаю — зима. Примерно с ноября по март Индия раскрывается с самой лучшей стороны для йогических практик.

В это время температура в популярных йога-местах, таких как Ришикеш, Гоа или Керала, становится мягкой и комфортной — около +20…+28 градусов днём и прохладно по утрам. Именно такой климат идеально подходит для утренних медитаций и активных практик.

Зима — это время, когда природа сама настраивает вас на гармонию. Нет изнуряющей жары, которая мешает сосредоточиться. Воздух чистый, а тёплое солнце приятно согревает, создавая идеальные условия для погружения в практику.

Особенности йоги в Индии зимой

В этот сезон в Индии проходит большинство обучающих программ RYT 200 и RYT 300. В Ришикеше и других йога-центрах собираются практики со всего мира. Группы становятся интернациональными, что создаёт вдохновляющую атмосферу обмена опытом.

Зимний период также идеально подходит для аюрведического очищения (панчакармы), которое помогает телу и уму подготовиться к глубоким практикам. Многие школы предлагают такие процедуры параллельно с курсами — в нашей школе “СУТРА” мы тоже рекомендуем сочетать аюрведу с йогой.

Весна — сезон цветения и внутреннего роста

Апрель и май — время, когда природа пробуждается, и вместе с ней рождается особая энергия. Если вы хотите почувствовать себя частью этого обновления, весенние курсы йоги могут стать для вас настоящим перерождением.

В это время воздух становится теплее, особенно в Гоа, но ещё не достигает знойных температур. В Ришикеше весна — это сезон фестивалей, включая знаменитый Международный йога-фестиваль в марте.

Весна — это хорошее время для тех, кто хочет меньше туристов и больше уединения на практике.

Лето — время для тех, кто любит жару

С июня по август в Индии царит жаркий сезон. В это время йога-курсы проходят в основном в горных районах, таких как Хималаи, где температура остаётся приятной. Однако для тех, кто выбирает Гоа или южные регионы, жара может быть настоящим испытанием.

Лето подойдёт тем, кто ищет максимальной тишины, уединённости и не боится высоких температур.

Осень — переход к новому сезону

С сентября по октябрь Индия постепенно возвращается к комфортному климату после сезона муссонов. Природа обновляется, воздух становится свежим, а поток туристов ещё не достиг своего пика.

Это хорошее время для тех, кто хочет заниматься в небольших группах и насладиться более уединённой атмосферой.

Какой сезон выбрать для себя?

Выбор идеального времени зависит от ваших целей и предпочтений:

• Если вы мечтаете о классическом йога-курсе с комфортной погодой — выбирайте зиму.
• Если вам важны цветение природы и энергетика обновления — весна.
• Если вам хочется уединения — лето в горах.
• Если вы ищете баланс между тишиной и комфортом — осень.

Наши курсы в школе “СУТРА”

В школе йоги “СУТРА” мы проводим курсы в трёх уникальных локациях, чтобы вы могли выбрать идеальное время и место для своей практики:

• Летом мы приглашаем вас в Манали — жемчужину Гималаев. Здесь вас ждёт чистый горный воздух, величественные пейзажи и прохладный климат — идеальное место для уединённой практики.
• Зимой наши курсы проходят на Гоа — море, тепло и солнце. Вы можете сбежать от холодной российской зимы, чтобы насладиться йогой на пляже в окружении пальм и закатов.
• В межсезонье (март-апрель и октябрь-декабрь) мы проводим курсы в столице йоги — Ришикеше. Это место с особой духовной атмосферой, где Ганга встречается с Гималаями, создавая идеальные условия для глубокого погружения в практику.

Каждая локация наполнена своей магией и позволяет вам прочувствовать разные грани йоги. Наши программы RYT 200 и RYT 300 сочетают физическую практику, философию, мантры и аюрведу.

Если вы хотите узнать больше о наших курсах, пишите нам — будем рады стать частью вашего йогического пути.

Откройте для себя йогу в Индии с школой “СУТРА” — там, где традиции встречаются с сердцем.